2020年 5月 の投稿一覧

6月の医院からのお知らせ

6月の予定

3日(水) 院長・樋口亜由子歯科医師 日新高等学校 歯科検診
27日(土) 矯正歯科診療日 9:00~12:00 14:30~17:00
28日(日) 樋口亜由子歯科医師 訪問歯科研修

7月の予定

25日(土) 矯正歯科診療日 9:00~12:00 14:30~17:00

※現在宣言解除中ではありますが、変更になることがあります。

高齢者の「フレイル」にご注意ください

こんにちは。高梁市 医療法人社団 將斗会 樋口歯科医院 院長の樋口です。

大型連休も終わり、沖縄はすでに梅雨入りしましたね。
これから全国的にジメジメした季節になりますが、気持ちは明るく過ごしていきたいものですね。

今、みんなの気持ちに暗い影を落としている新型コロナウイルス。少しずつ自粛解除の動きとなってきていますが、まだまだ油断できません。リスクが高いとされているため、家に閉じこもっている高齢者も多いと聞きます。

周囲の方とのつながりが減り、一日中TVを見ていたり、動かないのでお腹も空かず、食事を抜いてしまったり…。そんな生活が続くと次第に身体の動きが低下し、心のバランスが崩れ、今までできていた散歩や活動がおっくうになったり、疲れやすくなったりします。

これをフレイル(虚弱)といいます。フレイルが進むと、感染症なども重症化しやすい傾向があります。

実は、お口の健康は身体全体の「フレイル」に大きく影響を与えます。お口のフレイルを「オーラルフレイル」といいます

食は元気の源です。外出がしにくい今だからこそ、意識的に体を動かし、3食しっかり食べるようにしたいものです。おしゃべりをしてお口の筋肉を動かすことも立派なフレイル対策です。直接会いに行けなくても電話をしたりして、積極的にかかわって助け合いましょう。