樋口歯科医院は、令和元（2019）年6月、初代 樋口政二が開院してこのたび90周年を迎えました。
激動の昭和の60年間と平成の30年という永い年月、歯科医院を続けてこられましたのは、ひとえに関係者様と地元の皆様の変わらない厚いご支援の賜物と、心より御礼申し上げます。
新しい「令和」の時代、樋口歯科医院を今後ともよろしくお願い申し上げます。
あなたは何回？
こんにちは。院長の樋口です。
日本各地が梅雨に入りはじめ、蒸し暑い日も増えてきました。すでに冷たいそばやそうめんを楽しんでいる方もたくさんいらっしゃることでしょう。
そういった食べ物はのど越しを楽しむ側面もありますね。
ところで、あなたはひと口に何回くらい噛んでいますか？
10回？15回？…もしかしたら「5回くらいしか噛んでないかも…」なんていう方もいるかもしれませんね。
下の表を見てみると、現代の日本人は弥生時代の6分の1、もっと近い時代の昭和初期と比べても2分の1以下ほどしか噛んでいません。
食べるものの内容が激変し、あまり噛まなくても飲み込むことができる物が増えたことが大きな原因だとは思いますが、昔よりも「食事の時間」そのものに重きをおかなくなったこともその要因の一つかもしれませんね。家庭での団らんが減り、一人で食べる機会が増え、テレビやスマホを見ながらなんとなく食べる…というような「ながら食い」をする人も増えました。
よく噛んで食べることの重要性は以前より言われているところですが、具体的にどのような「良いこと」が起きるのでしょうか？
・唾液の分泌を促し、消化を助ける
・唾液の作用により、むし歯や歯周病を予防する
・脳を活性化し、認知症を予防する
・早食いを防ぐことによる肥満の防止
・顎の発育を促し、歯並びに良い影響を与える
ちょっと挙げるだけでもこんなにたくさんあります。
でも、3つめの「認知症の予防」になぜつながるのでしょうか？
噛む時に咀嚼筋や表情筋など、たくさんの筋肉を動かすことにより血流がよくなり、脳へたくさんの血液が送りこまれ、脳が活性化されます。また、動かされた筋肉の刺激によって、「記憶」に深く関係している海馬や前頭前野に影響を与えることもわかっています。
「一回噛むと脳へ送り込まれる血流は3.5ml」と言われます。
ひと口で10回噛むと35ml、30回だと105ml。この差が食事のたびにつく、と考えると…。大きな差があることは明白ですね。
しっかり噛んで認知症予防。弥生時代よりも数倍も長くなった人生、豊かな食生活を送りながら、生き生きと楽しく日々過ごしていきたいものですね。
6月の医院からのお知らせ
6月の予定
5日（水） 理事長 介護保険認定審査委員会 出席
5日（水） 院長 高梁小学校 1,2年生集団保健指導
6日（木） 院長 松本歯科大学校友会岡山県支部理事会 出席
12日（水） 院長、樋口亜由子歯科医師 日新高等学校歯科検診
12日（水） 院長 3歳児歯科健診
12日（水） 理事長、院長 （一社）高梁歯科医師会 総会 出席
19日（水） 理事長 介護保険認定審査委員会 出席
19日（水） 院長 落合保育園歯科検診
22日（土） 矯正歯科診療日
22日（土） 院長 松本歯科大学校友会岡山県支部 総会出席
26日（水） 院長 高梁中央保育園歯科検診
7月の予定
24日（水） 院長 有漢風車保健委員会 出席
27日（土） 矯正歯科診療日
父の日
こんにちは！院長の樋口です。
GWがあってお休みの多い5月が終わると、今度は一年の中で唯一祝日のない6月です。特に今年のGWは10連休という超大型連休でしたので、それとのギャップが大変ですが、元気に乗り切っていきましょう！
ところで、6月にも大事なイベントがあるのを忘れてはいませんか？
そう、それは…「父の日」！！
5月の母の日と比べるとどうしても影の薄い父の日ですが、大切なお父さんに、日頃なかなか言えない感謝の気持ちを伝える良い機会ですよね。
平成28年の厚生労働省の国民健康・栄養調査で「歯科検診受診の状況」という調査が行われました。
どの年代でも女性よりも男性の受診率が低く、特に子育て世代の30代・40代での男女差が目立ちますね。70代以降になるとようやく男女差が狭まってきますが、全世代で女性よりも男性の受診率の方が低いことが分かります。
むし歯や歯周病などを早期発見・治療をすれば将来のお口の健康に良い影響があります。口腔内の健康は体全体の健康にも影響をおよぼします。むし歯や歯周病は放っておいても自然に治癒することはありませんので、歯科検診を受け、しっかり治療をすることはとても大切なことなんですよ。
なかなか歯科検診を受けることに重い腰を上げないお父さん。
今年は家族から歯科検診を勧めてみてはいかがでしょうか。
むし歯や歯周病などの検査だけでなく、歯石などの歯の汚れも取りますのでお口サッパリ、気になる口臭もスッキリしますよ！
6月から矯正歯科診療日、担当医が変更となります。
矯正歯科 受診中の患者様、保護者様へ
この度、矯正歯科担当させて頂いております中條歯科医師が、
6月から復帰となりますので、お知らせします。
それに伴い、現在の第3土曜日診療日が下記のように第4土曜日と変更となります。
6月 22日（土）
7月 27日（土）
8月 24日（土）
（時間に変更はございません。5月までは第3土曜日です）
皆様にはご不便、ご迷惑をおかけしますが、
よろしくお願いいたします。
5月の医院からのお知らせ
5月の予定
1日（水） 休診日
2日（木） 祝日ですが、通常通り診療いたします。（8時から18時まで）
16日（木） 院長 13：30～15：00 2歳6か月健診の為 不在
18日（土） 矯正歯科診療日 （担当医 岡山大学歯学部歯科矯正学講座 上岡教授）
29日（水） 理事長 介護保険認定審査委員会 出席
6月の予定
5日（水） 院長 高梁小学校 1,2年生集団保健指導
12日（水） 院長、樋口亜由子歯科医師 日新高等学校歯科検診
19日（水） 理事長 介護保険認定審査委員会 出席
22日（土） 矯正歯科診療日
22日（土） 院長 松本歯科大学校友会岡山県支部 総会出席
今年は10連休！
こんにちは。
今年の4月は全国的に寒い日が多く、冬のコートが長く活躍しましたね。
最近は寒さもようやく落ち着き、おだやかな陽気になってきました。
5月1日にはいよいよ「平成」が終わりを告げ、「令和」になります。
来たる時代がどんな時代になるか、楽しみですね。
健康な歯が輝くニコニコスマイルでいっぱいになる時代になることを願っています。
そして、今年のゴールデンウィークは10連休！
…長いですね…。
みなさんは10連休、うれしい派ですか？うれしくない派ですか？
きっとその立場によって違いますよね。
学校が休みになるお子さん方はうれしいでしょうし、三食のゴハン作りが大変で…と嘆く方、旅行に行く方、サービス業などでひたすら仕事三昧の方、逆にひたすらのんびりする方…。色々な過ごし方がありますね。
お休みが続くと心配なのは、食事のリズムが崩れ、ダラダラと食べ続けてしまったり、歯みがきがおろそかになること。「楽しかったお休みが終わったら歯が痛い…」なんていうことのないようにしてくださいね。特に寝る前の歯みがきは忘れずにしっかり行うようにしましょう。むし歯になりやすいお子様は保護者の方がしっかり管理してあげてくださいね！
ゴールデンウィークが終われば新年度もいよいよ本格的に始動開始です。
当院もスタッフ一同、身を引き締めて診療にあたりたいと思います！
4月の医院からのお知らせ
4月の予定
17日（水） 理事長 介護保険認定審査委員会 出席
17日（水） 院長 高梁小学校 歯科検診
18日（木） 院長 松本歯科大校友会 岡山県支部 理事会出席の為、診療は18時まで
20日（土） 矯正歯科診療日 （担当医 岡山大学歯学部歯科矯正学講座 上岡教授）
24日（水） 院長 有漢西小学校、有漢中学校 歯科検診
30日（火） 祝日ですが、通常通り診療いたします
5月の予定
1日（水） 休診日
2日（木） 祝日ですが、通常通り診療いたします
16日（木） 院長 13：30～15：00 2歳6か月健診の為 不在
18日（土） 矯正歯科診療日 （担当医 岡山大学歯学部歯科矯正学講座 上岡教授）
29日（水） 理事長 介護保険認定審査委員会 出席
春の体調不良にご注意を！
こんにちは。だいぶ寒さも和らぎ、春本番になってきました。
今年の桜前線は平年並み～少し遅めのペースだそうですね。
今からお花見の計画を立てている方も多いのではないでしょうか？
日本人が宴としてお花見をするようになったのは奈良時代にまでさかのぼるそうです。その頃はまだ貴族たちの中でだけで行われていたようですが、一般庶民にまで広まったのは江戸時代。放火や窃盗などが多く、治安があまり良くなかった江戸の各所に8代将軍 徳川吉宗が桜を植えて、お花見という娯楽で庶民の憂さ晴らしをさせたそうですよ。
今も昔もお花見でリフレッシュ！というところはあまり変わらないのですね。
春は寒さも和らぎ気持ちがいい季節ですが、身体の不調を感じやすい季節でもあります。気温の上下が激しいため、身体に負担がかかって免疫力が下がりやすく、急性の歯周病になってしまうことがあります。また、花粉症による鼻詰まりで口呼吸になったり、薬の影響でお口の中が乾燥すると、乾燥を好むお口の中の菌が増殖し、これも歯周病やむし歯の原因となります。
しっかり食べて良い睡眠をとってしっかり休息。
心も身体も負担がかかりやすいこの季節を元気に乗り切りましょう！
3月の医院からのお知らせ
3月の予定
3月1日（金）理事長 高梁高等学校卒業式出席の為、午前不在
3月16日（土） 矯正歯科診療（担当医 岡山大学歯学部歯科矯正学講座 上岡教授）
3月17日（日） 樋口亜由子歯科医師 口腔機能低下、嚥下栄養に関するセミナー出席
3月20日（水） 理事長 介護保険認定審査委員会 出席
4月の予定
10日（水） 院長 3歳児健診
17日（水） 理事長 介護保険認定審査委員会 出席
17日（水） 院長 高梁小学校 歯科検診
18日（木） 院長 松本歯科大校友会 岡山県支部 理事会出席の為、診療は18時まで
20日（土） 矯正歯科診療日 （担当医 岡山大学歯学部歯科矯正学講座 上岡教授）
24日（水） 院長 有漢西小学校、有漢中学校 歯科検診
30日（火） 祝日ですが、通常通り診療いたします